WORKSHOP ONLINE  MOVILIDAD

SEMINARIO  100% ONLINE

Duración aproximada: 2h

(PROXIMAMENTE)

La movilidad es uno de los pilares más importantes de la prevención de lesiones y el rendimiento deportivo.
Descubre las mejores estrategias para lograr un rango de movimiento óptimo en tus articulaciones.

  • Falsos mitos sobre los estiramientos
  • Factores limitantes de la movilidad
  • Estrategias para aumentar el ROM
  • Ejercicio práctico
  • Ronda de preguntas

¡PLAZAS LIMITADAS!

1

Nuevas fechas pendientes de confirmación

2​

A TRAVÉS DE LA PLATAFORMA ZOOM

-Quedará grabado por si no puedes acceder en directo


3

CONTENIDO ADICIONAL

-Diapositivas del seminario
-Ebook con ampliación de contenido


EBOOK MOVILIDAD

  • Bibliografía sobre el entrenamiento de movilidad
  • Ejercicios específicos para:
  • Hombro          
  • Columna torácica 
  • Cadera           
  • Tobillo

TESTIMONIOS DE ASISTENTES 

"Seminario muy recomendable para todos aquellos que buscamos sacar mayor partido a nuestro entrenamiento y evitar malas prácticas. Tomy es un gran profesional, y su experiencia puede ser de gran ayuda para evolucionar."

SANDRA

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"Romper con los mitos y escuchar grandes consejos de un profesional sobre como estirar y conseguir mejores resultados que con los ejercicios que siempre nos contaron, es esencial para mejorar en los entrenamientos."

ELENA

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"Muy buenas explicaciones! Clases amenas y dinámicas. Generoso a la hora de compartir sus conocimientos. Te deja con ganas de conocer aún más el potencial de tu cuerpo."

CARLOS

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"Sus conocimientos sobre el entrenamiento, su creatividad y sus herramientas para conectar y crear adherencia son envidiables. Me llevo la impresión de que Tomy es un profesional actualizado a quien le gusta hacer bien su trabajo y que, además, transmite humildad, respeto y buen rollo."

MARCOS

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FORMULARIO DE CONTACTO

INSTAGRAM:  @tomy.ezq

contacto@tomyezquerra.com

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